保育士ママの子育てブログ。

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筋膜リリースのやり方。


久々に会った友達がめっちゃ痩せててビックリ(⊙_⊙)!!

聞けば、前に金スマやためしてガッテンで話題になってた筋膜リリースのエステに行って
5kg痩せたんだって!!

なんと1回15000~20000円はするみたいだから
主婦には手が出ないけど^^;

自分で出来る筋膜リリース法もあるみたい!!



コレだけでマイナス5kgは難しいかもだけど…
肩こりと腰痛予防には効きそう!!


↑この本も気になる! 



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