保育士ママの子育てブログ。

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美肌のためにできること。


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石田ゆり子さんの美しさについて
あの高須クリニックの院長が話していた中で印象的だったのは

老けないための3大対策。

・紫外線対策

・よく寝る

・保湿

 

シンプルだけど
大切なことばかり。

 

紫外線対策…
保育士という職業柄、今までいっぱい浴びてきちゃったからなぁ~^^;
夏は日焼け止め塗るけど
秋、冬はファンデーションに入っているSPF頼り…
一年中意識しないといけないですね!

 

保湿も
肌は気をつけないとすぐ乾燥してしまう。
今のところアルケミーの化粧水がお気に入りです♡
肌にグイグイ水分が入ってく感じがする!

「アルケミー(alchemy)」トライアルセット

 

あとは、寝るのみ。
コレは得意(笑)

『睡眠不足はお肌の大敵』って昔から言うもんね(>_<)

ということで

おやすみなさーい(*_ _)zzZ

 

過去記事⇒石田ゆり子の美肌の秘密。



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