保育士ママの子育てブログ。

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ひとりごと

かたよらず、こだわらず、とらわれず

2016/10/16


月に数日の平日休みは
ほとんど子どもの学校の参観日か幼稚園の行事でつぶれちゃうんだけど

ごくたまーーーに一人の時間ができたら
ヨガに行くことにしています。

私にとってヨガは
ストレッチも兼ねて自分の内面と向き合う貴重な時間。

先日は
インストラクターの方が、自分が着ているTシャツに書いてある
ヨガ哲学の言葉の意味を説明してくれました。

【Fairly,Frankly and Freely】

「かたよらず、こだわらず、とらわれず」

誰かと比べてどーのこーのとか
正しいとか間違ってるとかじゃなくて

自分が今何を感じ、どう在りたいのか

それが一番大事。

例えば

私たちは、どんな月曜日が来るかを選ぶことはできない。
でも、月曜日をどんな在り方で迎えるかを選ぶことはできる。

自分の在り方は自分で決められる。
でも、そのためには自分が何を感じているのかを知る必要がある。

そんなお話でした。

逆に今は
「かたよって、こだわって、とらわれてる」
ことが多いな~…^^;

「かたよらず、こだわらず、とらわれず」
最近毎日この言葉を繰り返しつぶやいています。

 

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